|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Тренажер состоит из длинной гладкой платформы с двумя скользящими накладками для ног. В центральной части платформы находится вертикальная стойка с рукоятками, за которую можно держаться для сохранения равновесия.
Назначение:
Основное назначение этого тренажера — имитация движения, характерного для катания на коньках или лыжах (боковые скольжения). Он предназначен для:
-
Тренировки мышц ног и ягодиц: Активно задействует внутреннюю и внешнюю поверхность бедра, ягодичные мышцы и икры.
-
Кардиотренировок: Позволяет выполнять интенсивные упражнения, повышая частоту сердечных сокращений и способствуя сжиганию калорий.
-
Улучшения координации и баланса: Необходимость удерживать равновесие на скользящих платформах тренирует мышцы-стабилизаторы и развивает чувство баланса.
-
Реабилитации: Может использоваться для восстановления подвижности суставов и укрепления мышц после травм (под наблюдением специалиста).
Преимущества использования:
-
Низкая ударная нагрузка: В отличие от бега или прыжков, тренажер обеспечивает плавные движения, что снижает нагрузку на суставы.
-
Проработка труднодоступных мышц: Эффективно тренирует приводящие и отводящие мышцы бедра.
-
Компактность: В сложенном виде занимает мало места, что удобно для домашнего использования.
-
Универсальность: Подходит для людей с разным уровнем подготовки — от новичков до спортсменов.